妇科中医:女人气血缺乏, 爱长斑, 就用它!

泉源: 金世堂医药/shjstyy


妇科中医赵润琦从医40多年,年岁已高的赵老皮肤不长色斑,寻常浅易头不晕眼不花。当记者问道赵老调养窍门时,赵老说:“气血缺乏会激起妇科病,还会令人泛起源晕眼花、面无人色等症状,以是补足气血是要害,我就用一个食材,不只可以补气血,还可以抗老消斑。”



当归基本功效

1、 抗老消斑:当归被誉为美容佳品“妇人面药”,女人闭经以后,脸上经常会长许多黄褐斑或胡蝶斑,这个时代可以过量食一些当归。当归有活血化瘀的作用,人到中年以后,身段血液循环速率变慢,常吃当归可以促进血液循环,循环好了气色自然就好了,毒素也少了,色斑天可是然也少了。


2、 补血养气:赵老说,人在60岁以后气血会渐突变得虚弱,假定身段经常泛起源晕眼花、易疲劳、面色发黄或发白等症状,即为气血虚弱,当归很合适气血虚的人,益气补血年夜可以食用当归和黄芪,黄芪可补脾肺之气,以资气血之源,当归可以补血养气,以充实造血物质,如允许以到达阳生阴长、气旺血生的效果。

3、其他功效:当归除以上2年夜主要功效外,尚有润肠通便、调经活血、调养子宫、抗癌防朽迈等作用。其对人体有许多利益,像月经不调闭经便秘头疼头晕者、气血缺乏者都可以食用,但当归属于药材之一不宜年夜量食用,须要凭证医生指导服用,另外孕妇最好不要食用。

当归的食用措施


01

益气健脾当归汤


质料:当归、党参、红枣、鸡、枸杞、红枣、盐、生姜。


做法:将所有食材处置赏罚赏罚清洁,将红枣去核切片,姜切2片左右,然后把所有食材一同放入锅中,加水煲熟,出锅前放入年夜批食盐便可。


功效:当归有活血调血作用,枸杞、莲子、红枣有很好的补肾健脾作用,几种食材搭配搭配可起到补血调血、健脾养肾、补中益气等作用。


02
美容补血当归汤


食材:去核红枣、当归、党参、桂圆肉干、红糖、枸杞、鸡蛋。


做法:将鸡蛋煮熟去皮备用,然后把红糖以外的其他质料放入锅中煮半小时左右,出锅前4分钟左右放入红糖便可。


功效:当归有淡斑美颜左右,红枣、枸杞、红糖有补血作用,几种食材搭配熬成汤,有活血通经、美容养颜、预防长斑等功效,建议在每个月经阻拦后饮用,每周2-3次便可。



妇科安康是许多女性关注的话题,人到中年以后,随着年岁的增添,身段常泛起气血缺乏、长斑、头晕眼花等症状,赵老以为,女人应看重补气养血,许多人都知道生姜有驱寒祛湿的作用,对女性身段安康利益许多,但生姜虽好,不宜在春季年夜量食用,不如把生姜换成当归,不只补血益气,还能美容养颜。



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